top of page
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook Basic Black

Stoppen met roken

Foto van schrijver: Karen BakkerKaren Bakker

Bijgewerkt op: 3 jun 2022

31 mei is het anti-tabak dag. Dus dat houdt in dat je een dag niet rookt. Maar jeminee dat valt niet mee als je een stevige roker bent. Ook ik heb 40 jaar lang sigaretten gerookt.


En ook flink gerookt, zeg maar. 25 sigaretten op een dag was normaal. En er zijn wel periodes geweest waar het wat minder was, maar daarentegen ook periodes dat het wat meer was. In ieder geval was het sowieso veel te veel. Maar je bent verslaafd aan die peuk. Je verzint elke keer weer een smoes om er een op te steken. En ik hoestte niet en ik vond het lekker hield ik mijzelf altijd voor. Kul!! Grote KUL!

Elk excuus was een excuus om er weer een op te steken.


Stoppen met roken 2.0

Wel eerder stop pogingen gedaan en ook wel een jaar volgehouden. Maar als er dan weer iets gebeurde in mijn leven, dan was de rit naar de plaatselijke supermarkt om sigaretten te halen snel gemaakt. En dan rookte ik nog meer dan daarvoor. 3 jaar geleden zat ik bij mijn collega's van DoTERRA een avond in de tuin gezellig een wijntje te drinken. En elke roker weet, bij een glaasje alcohol smaakt die sigaret nog lekkerder. Kul natuurlijk ook. Dus ik zei dat ik even verderop in de tuin een sigaretje ging roken. Nu riepen gelijk alle dames, maar daar hebben we olie voor Karen. Olie??? Ja, olie om te stoppen. Wacht ik haal gelijk een paar druppels zei mijn collega.


Een druppel black pepper tegen je gehemelte aan en je trek is weg, zeiden zij. Dus zo gedaan. 1 druppel tegen mijn gehemelte gehouden. De dames zaten vol spanning naar mij te kijken, hoe ik zou reageren. Maar er kwam geen reactie. Goed duwen zei iemand. En toen ik dat deed realiseerde ik mij dat ik een gebit in had. Hahahaha dan doet dat niet zoveel. Grote hilariteit, ook omdat ik er zelf ook pas later achter kwam. Maar goed het zaadje was wel geplant. Ik heb er nog een jaar overgedaan om achter mijn beslissing te gaan staan.


Stoppen met roken was nog nooit zo makkelijk

29 januari 2020 was de grote dag. Ik was er helemaal klaar mee en klaar voor. Ik ging stoppen, en de olie zou mij daarbij gaan ondersteunen. Hoe dan, vraag jij je nu af.

Nu Black pepper hecht aan de nicotine receptoren in t brein. En stilt daarmee de drang naar een sigaret. Tegelijk breekt het de nicotine receptoren af zodat de drang naar een sigaret steeds minder wordt. Ikzelf had een lege inhaler gekocht en deed daar de black pepper druppels in. En ik had er ook nog eucalyptus bij in gedaan. Ik had ergens gelezen dat dat wel lekker was. En inderdaad ging je neus daar lekker van open staan en rook je al vrij snel veel meer.

Dit werkt dus prima. Elke keer als ik trek had in een sigaret dan hield ik de inhaler voor mijn neusgat en ja dan was de behoefte naar nicotine weg. En de eerste dagen deed ik dat een stuk of 8 keer en dat werd elke dag minder. Soms deed ik het 1 keer op een dag en dan weer dagen niet. En het werkte. Al 2 jaar geen behoefte meer naar een sigaret gehad. Heerlijk. In het begin heb je nog wel dat je last hebt van de handeling. Iets in je handen hebben. Dat slijt snel. Wat ook een methode is om te stoppen en ook nog wat te doen te hebben is tandestokers in een flesje met black pepper te zetten. Laat de tandenstoker de olie wat opzuigen. Iedere keer dat je de behoefte voelt opkomen neem je een tandestoker in de mond.

Wil jij ook stoppen met roken en dat zonder chemische kauwgom, pleisters of wat dan ook, neem dan contact met mij op of klik op onderstaande knop en bestel gelijk.



47 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

コメント


bottom of page