top of page
  • LinkedIn
  • Instagram
  • Facebook Basic Black

Mijn darmen en ik!

Foto van schrijver: Karen BakkerKaren Bakker

Mijn darmen en ik!!!!

In de pubertijd begonnen mijn darmen parten te spelen. Ik had regelmatig krampen en niemand wist waarom. Normale stoelgang, wat is dat? Mijn moeder kwam erachter, dat als ik iets van zure room, of crème fraîch gegeten had, de krampen op zijn hevigste waren, en dat ik binnen 5 minuten wel een toilet moest vinden.


In je pubertijd, voel je je dan niet echt op je gemak. Dus geen zure room meer en geen crème fraîch meer eten, dat was de oplossing op dat moment. Dat ging best wel aardig een tijdje maar na de jaren verstreken werden mijn darmen vervelender.




Pubertijd voorbij.

Pubertijd ging voorbij, maar mijn darmen bleven. Elke zoveel weken had ik last van krampen, en diarree. En dan niet 1x, hoppa alles kwijt. Nee, wel 4 of 5 keer binnen een half uur. Je bent er dan ook veel mee bezig. Ga ik vandaag nog weg? Hoelang zit ik in de auto? Wat heb ik gegeten? Ga ik het redden? Nu denk ik dat vaak door die stress mijn darmen ook al gingen reageren. Maar goed, het waren jaren waarbij mijn darmen veel bepaalde. Als we uiteten waren geweest, dan wist ik dat ik de volgende dag weer last had. Dus niet alleen de zure room was een trigger. Ik liet de koemelk staan dat hielp een beetje maar kaas ben ik wel verzot op. Tegenwoordig zit in zoveel producten melk, dat het een zoektocht is waar of het niet inzit. Steeds meer voedingsmiddelen gingen mijn darmen irriteren. Vet eten, kool, alcohol, brood, slagroom, Griekse yoghurt, sowieso Grieks eten was not done. Op een gegeven moment wist ik niet meer waar mijn darmen van in de stress schoten.

Een 10-tal jaar geleden was ik er wel klaar mee, en heb mij door laten sturen voor een maag en darmonderzoek. Daar werd niets gevonden. Het zal wel een spastische darm zijn, was het oordeel, en daar moet je het maar mee doen.


Spastische darm?

Spastische darm, of te wel het prikkelbare darm syndroom.

Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) of Irritable Bowel Syndrome (IBS) is een verstoring van de functie van het maag-darmkanaal, met name van de dikke darm. Het is een veel voorkomende chronische darmaandoening. Naar schatting komt het bij ruim 10% van de Nederlanders voor. Lekker dat we weten hoe het beestje heet, maar wat kunnen we eraan doen. Niets, mevrouw, oppassen met bepaalde voedingsmiddelen.

Ik hou van eten, vind bijna alles lekker, dat wordt dan nog wel een dingetje.

Ik heb er jaren op gelet, maar ik kan sommige dingen gewoon niet laten staan, en neem dan maar op de koop toe dat ik binnen een uur, of de volgende ochtend, geregeld het toilet bezoek. Een avond dorpsfeest, met veel bier was ook zo'n trigger waar ik de volgende ochtend dan wel spijt van had.



De oplossing kwam!!!!

De etherische olie Zengest van DoTERRA, ben ik 5 jaar geleden elke dag in gaan nemen als ondersteuning voor mijn darmen.

Zengest is een samengestelde olie, dat houdt in dat er meerdere oliën samengevoegd zijn: Anijszaad, pepermuntplant, gemberwortelstok/

wortel, kummelzaad, korianderzaad, dragonplant en venkelzaad etherische oliën. Dit zijn allemaal oliën die goed zijn voor je spijsvertering.

Sinds ik Zengest gebruik, komt het nog maar zelden voor dat ik zulke buikpijnen heb, dat zelfs het maagzuur omhoog komt.

Ik heb ook altijd een Zengest Touch (roller) op zak, want als je ergens anders eet, weet je niet wat er in zit, en ook niet of het jmijn darm kan triggeren. Beter mee verlegen dan om verlegen. Mocht er onverhoopt toch een kramp ontstaan, dan rol ik gelijk de zengest over mijn buik. De kramp vertrekt binnen 5 minuten. En daar word ik gelukkig van.

Wil jij meer weten over prikkelbaar darm syndroom kijk dan eens op


Heb jij hier nu ook last van en zou je de Zengest eens uit willen proberen, neem dan contact met mij op en ik stuur je een gratis sample toe.







84 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page