top of page
Foto van schrijverKaren Bakker

Volle maan

Bijgewerkt op: 3 jun. 2022


De maan laat ons zien hoe belangrijk verandering is. (Swami Saradananda 1865-1927) . De maan verandert constant. We zien haar van een heel dun sikkeltje naar een volle, ronde licht bol gaan en weer terug. Gisteravond was er weer een volle maan. En hij blijft fascinerend. Hij geeft dan ook in het donker van de nacht zoveel licht. Nu dat ik een hondje heb, moet ik s avonds naar buiten en dus zie ik de maan elke avond als het helder is. Het heeft iets magisch als ik achter in de tuin sta en de tuin word verlicht door het maanlicht.

Een nadeel is dat ik altijd heel slecht slaap de avond ervoor en de avond van de volle maan. Onderzoekers van de universiteit van Bazel onderzochten de invloed van de maancyclus op ons slaapgedrag en stelden vast dat er wel degelijk een verband bestaat. Het onderzoek is gepubliceerd in Current Biology.

De onderzoekers bestudeerden het slaapgedrag van 33 proefpersonen. Ook hun oogbewegingen en hun hormonale secreties werden geregistreerd.

Bij volle maan daalde de hersenactiviteit met 30 procent. De proefpersonen raakten minder snel in slaap en sliepen minder lang dan normaal. Ook de productie van het melatoninehormoon, verantwoordelijk voor de regeling van de nachtrust, nam af. Volgens de onderzoekers geven de resultaten aan dat mensen nog steeds onderhevig zijn aan de maancyclus. Net als bij dieren is ook het gedrag van de mens gesynchroniseerd met de omloop van de maan. Alleen wordt die gemaskeerd door verschillende aspecten van het moderne leven, zoals kunstmatig licht. Dus deze avonden gaat er iets meer lavendel in de diffuser. Lavendel zorgt ervoor dat ik dieper slaap. Lavendel heeft heel veel voordelen maar rust in je systeem is er een van. Vanavond maar weer een paar druppels extra. Heb jij daar ook last van en wil je dit uitproberen, stuur mij een berichtje en ik zorg dat er een paar druppels lavendel jou kant opkomen. Kan je ervaren wat dit met jou doet en je slaap.

Deze olie is voor zoveel doeleinden geschikt.



32 weergaven0 opmerkingen

Recente blogposts

Alles weergeven

Comments


bottom of page